经常手脚发麻需及时就医并进行相关检查以明确病因，从而进行针对性治疗，这可能与周围神经病变、神经炎、偏瘫等有关。具体如下：
一、周围神经病变：
1.这是一种以感觉丧失、肌肉无力等为主要症状的疾病，手脚发麻也是常见表现之一。建议及时就诊，遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、地塞米松片等药物进行治疗。
(1)卡马西平片：主要用于癫痫、三叉神经痛等疾病的治疗，对缓解周围神经病变引起的症状可能有帮助。
(2)加巴喷丁胶囊：可改善神经痛等症状。
(3)地塞米松片：具有抗炎等作用，有助于减轻神经炎症。
2.平时应注意多卧床休息，避免过度劳累，饮食上可多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉等食物以补充营养。
二、神经炎：
1.一般是指神经群发炎所导致的一系列症状，疼痛发麻、脚踝处酸麻、手脚发麻等都是可能出现的症状。若出现这些症状应及时就诊，在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、阿昔洛韦片等药物治疗。
(1)甲钴胺片：可促进神经修复。
(2)维生素B12片：对神经系统有一定的营养作用。
(3)阿昔洛韦片：如果是病毒感染引起的神经炎，此药可发挥抗病毒作用。
2.平时应保持室内空气清新，定时开窗通风，还要加强肢体保暖，避免受凉。
三、偏瘫：
1.通常是指机体出现的运动障碍反应，可能有上肢屈曲、下肢伸直、手脚发麻等症状表现。出现这种情况应及时就诊，在医生指导下使用丁苯酞软胶囊、艾地苯醌片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
(1)丁苯酞软胶囊：可改善脑循环等。
(2)艾地苯醌片：有助于改善脑功能。
(3)阿司匹林肠溶片：可起到一定的预防血栓形成的作用。
2.平时要注重日常护理，可多进行听音乐、练习乐器、缝纫等活动，这有助于疾病恢复，饮食上可多吃燕麦片、燕麦粉、大枣等食物，对疾病恢复也有帮助。
总之，当经常出现手脚发麻时，一定要及时就医明确原因，并根据具体病因进行治疗和相应的生活调理，以促进身体的康复。