哺乳期可以适量喝菊花，一般每天饮用不超过5克左右的菊花比较安全。
菊花的营养成分及对哺乳期的影响
营养成分：菊花含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等成分。哺乳期适量饮用菊花水，这些成分一般不会对妈妈和宝宝造成明显不良影响。对乳汁分泌的影响：正常饮用适量菊花，通常不会直接影响乳汁的分泌量。但要注意不能过量饮用，否则可能会引起身体不适，间接影响乳汁状况。
饮用菊花的正确方式
冲泡方法：选择用温水冲泡菊花，水温一般控制在80~90℃比较合适。每次取3~5朵干菊花放入杯中，用温水先冲洗一遍菊花，再注入温水冲泡，等待3~5分钟后就可以饮用。饮用频率：建议哺乳期妈妈每天饮用1~2次菊花水即可。如果喝太多，可能会导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等，进而可能影响妈妈的身体状态和乳汁质量。
特殊体质哺乳期妈妈的注意事项
虚寒体质妈妈：如果哺乳期妈妈属于虚寒体质，表现为怕冷、手脚冰凉、容易腹泻等情况，那么要谨慎饮用菊花。因为菊花性微寒，可能会加重虚寒症状，对身体恢复不利。这类妈妈可以先咨询医生的意见，看是否适合饮用。过敏体质妈妈：有菊花过敏史的哺乳期妈妈绝对不能喝菊花。如果妈妈不确定自己是否过敏，可以先少量尝试饮用，观察是否有皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，如果有应立即停止饮用并就医。