忧郁症的表现多样,其中情绪方面较为典型,约有超过半数的忧郁症患者会长期处于显著而持久的心境低落状态,每天大部分时间都心情压抑。
情绪方面的表现
持续情绪低落: 患者常常长时间感到心情沮丧,开心不起来,这种低落情绪可能持续两周以上。比如有的患者会整天唉声叹气,对原本感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安: 部分忧郁症患者会伴有焦虑症状,表现为紧张、坐立不安,担心很多不好的事情发生,而且这种焦虑情绪往往没有明确的对象。
认知方面的表现
注意力难以集中: 患者在思考问题、专注做事情时,很难像往常一样集中注意力,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记近期发生的事情。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的优点视而不见,总是看到自己的不足,产生强烈的自卑感。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 约有70% - 80%的忧郁症患者存在睡眠问题,可能表现为入睡困难,每晚睡眠时长不足6小时;也可能是早醒,比正常起床时间提前2 - 3小时醒来,且醒后难以再次入睡。疲劳乏力: 患者常常感觉浑身没力气,即使没有进行重体力活动,也会觉得疲惫不堪,稍微做点事就会很累。食欲改变: 有的患者会出现食欲下降,食量比平时减少30%以上;而少数患者则会出现食欲亢进,暴饮暴食。
