乳果糖的副作用有以下几点：
1.胃肠道反应：乳果糖在肠道内被细菌分解后，会产生气体，导致腹胀、腹痛、肠鸣等胃肠道不适症状。这些症状通常是轻微的，会随着继续服用而逐渐缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.电解质紊乱：长期或大量服用乳果糖可能会导致电解质紊乱，尤其是低钾血症。这是因为乳果糖会促进肠道内钠离子的排泄，同时增加钾离子的吸收。因此，在服用乳果糖期间，应注意补充钾离子，多吃一些富含钾的食物，如香蕉、橘子、菠菜等。
3.过敏反应：少数人可能对乳果糖过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。如果出现过敏反应，应立即停止服用乳果糖，并就医治疗。
4.其他副作用：乳果糖还可能引起头痛、恶心、呕吐等其他副作用。
需要注意的是，乳果糖虽然是一种安全有效的药物，但在使用过程中仍需遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法服用。对于有肠道疾病、肾功能不全、糖尿病等疾病的患者，应在医生的指导下使用。此外，孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用乳果糖。如果在服用过程中出现任何不适症状，应及时就医。