精神压力过大、脑血管血供不足、迷路神经疾病等都可能导致头晕乎乎不清醒。具体如下：
一、头晕乎乎不清醒的原因
1.精神压力过大：当过度疲劳、患有抑郁症或焦虑症时，会出现如疼痛、头晕、神经不清晰等神经症状。可通过搞好人际关系、放松心情、进行心理疏导，必要时采用药物治疗来改善。
2.脑血管血供不足：有血液系统疾病如低血压、贫血等导致脑血管血供不足。如果是这种情况需要积极治疗原发病，多吃补血药物来治疗血液系统疾病；若是动脉粥样硬化则需要解决血管斑块问题。
3.迷路神经疾病：会伴有耳鸣、耳闷、头晕、头痛等症状。需要保持安静环境，避免光和声音刺激，可口服抗组胺药物或者吩噻嗪类药物来缓解症状。
二、头晕的缓解方法
1.快速躺下垫枕头：头晕时不能继续工作，要找个宽敞地方躺下来，垫高枕头，保持身体不动并闭上眼睛，可快速缓解头晕。
2.睡觉：不管何种原因引起的头晕，能快速入睡是个好方法，睡一觉可放松心情，赶走头晕。
3.风油精：很多人因贫血出现头晕，在办公室放一瓶风油精，头晕时立即涂抹在太阳穴上并加以按摩会有较好效果。
总之，头晕可能由精神压力过大、脑血管血供不足、迷路神经疾病等引起，可通过快速躺下垫枕头、睡觉、使用风油精等方式缓解。