原发性痛经和继发性痛经是痛经的主要类型。原发性痛经的疼痛程度通常在分娩3级痛左右，而继发性痛经则接近分娩的4级痛，不过具体情况因人而异。在临床上，分娩疼痛被视为10级疼痛，相比之下，痛经的痛级通常在5级以下。痛经是女性常见症状，根据病因可分为原发性和继发性。多数女性都有过痛经经历，且程度较轻，大多可以忍受。
一、原发性痛经：主要由内分泌紊乱、子宫生理机能紊乱等因素引起，疼痛相对轻微，痛感不十分明显，一般在3级痛左右。通过合理调理，能较快恢复。例如，可从生活习惯方面进行调整，如保持规律作息、避免过度劳累、注意保暖等；在饮食上，避免食用生冷、辛辣刺激性食物等。(1)规律作息有助于维持身体的正常生理节律，减少内分泌紊乱的发生。(2)避免过度劳累能使身体得到充分休息，有利于子宫功能的稳定。(3)注意保暖可促进血液循环，缓解子宫因寒冷而引起的不适。
二、继发性痛经：常见于子宫内膜异位症、盆腔炎及妇科肿瘤等疾病。这种情况下的疼痛可能达到分娩的4级痛左右，需要积极诊断和治疗。针对这些病因，要采取相应的措施。(1)对于子宫内膜异位症，可能需要药物治疗或手术干预等。(2)盆腔炎则要进行抗炎治疗，同时注意个人卫生。(3)若是妇科肿瘤，要根据肿瘤的性质和具体情况，选择合适的治疗方案，如手术切除、放疗、化疗等。
总之，痛经有原发性和继发性之分，其疼痛程度和原因各不相同。对于痛经问题，应根据具体情况进行分析和处理，以减轻疼痛对女性生活的影响。