臀部疼痛的原因有多种。一般来说，久坐久站后可能出现肌肉劳损导致臀部疼痛，比如长时间保持同一坐姿工作的人，约有30%会因臀部肌肉疲劳引发疼痛。
肌肉骨骼方面的原因
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘的髓核突出，可能压迫周围神经，从而引起臀部疼痛。这种情况在长期从事重体力劳动或久坐的人群中较为常见，约15%的腰椎间盘突出患者会首先出现臀部疼痛症状。臀部肌肉拉伤： 运动时如突然扭转身体、过度拉伸等，可能导致臀部肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀，严重时还会影响活动。比如打篮球时突然急停变向，就可能造成臀部肌肉拉伤。
关节病变因素
髋关节关节炎： 髋关节发生炎症时，会出现臀部疼痛，同时可能伴有髋关节活动受限。老年人是高发人群，随着年龄增长，髋关节软骨磨损，约10%的老年人会患髋关节关节炎并出现臀部疼痛。坐骨关节炎： 坐骨发生炎症也会引发臀部疼痛，可能与创伤、感染等因素有关，会感觉臀部深处疼痛，活动时加重。
神经因素影响
坐骨神经痛： 坐骨神经受到压迫或刺激时会引起坐骨神经痛，表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧等部位的放射性疼痛。例如腰椎间盘突出压迫坐骨神经，就会导致这种情况，约20%的坐骨神经痛患者首发症状是臀部疼痛。梨状肌综合征： 梨状肌发生病变，如痉挛、充血等，会压迫坐骨神经，出现臀部疼痛，且疼痛可向下肢放射，在久坐、久站后症状可能加重。