健忘、记忆力减退可能由以下五点原因造成：
一、年龄增长：随着人年龄不断增加，身体各项机能逐渐下降，记忆力也会随之降低，这属于正常生理现象。可通过重复记忆、不断强调等方式来减缓记忆力下降的速度。
二、其他疾病：像脑动脉硬化、老年痴呆、焦虑症、抑郁症、神经性梅毒等病症都会有记忆力减退的表现。所以一旦经常或长期出现记忆力减退情况，必须及时进行医治。
三、失眠：长期失眠会致使记忆力下降，主要是因为睡眠时大脑能够获得充分休息，而失眠患者大脑长期得不到休息，就会引发此问题。若症状较轻可自行调节，严重则需及时就医。
四、不良情绪：平时若经常出现焦虑、愤怒、抑郁等情绪，会对人们的思维产生影响，从而导致记忆力减退。故而在日常生活中要保持情绪稳定，调整好心态。
五、遗传：家族中有记忆力衰退或患阿尔茨海默病的人，其患病几率比一般人群要高，可见记忆力减退与遗传存在一定关联。
总结提示：要注意这些可能导致记忆力减退的因素，在日常生活中多加关注和预防，当出现相关症状时及时采取相应措施。