孕妇一般不宜在后背刮痧。刮痧虽能助人解除疲劳、增强机体抵抗力、调整经气等，但存在一些问题。一、刮痧常使用药物和精油，这可能对孕妇自身及胎儿产生一定影响。二、刮痧需经过穴位，有些穴位能舒筋活血，还有部分穴位在刮痧时可能引起孕妇子宫收缩，严重时会导致流产等不良情况发生。
孕妇在日常生活中要注意以下方面：首先，要保证充足休息，避免过度劳累；其次，要多吃富含营养的食物，比如鸡肉、牛肉等，同时也要多吃新鲜蔬菜和水果，像香蕉、猕猴桃、白菜等，新鲜的果蔬富含孕妇所需的维生素和矿物质等；此外，不要进行剧烈运动或极限运动等风险性高的运动，以免导致流产的发生。
总之，孕妇要格外注意自身的保健和安全，避免一些可能对自己和胎儿产生不利影响的行为。