毛囊炎里面的脓不挤是有可能自愈的。
一、毛囊炎的成因：主要是由细菌感染引起。
二、治疗方法：
1.当出现化脓现象时，要遵循医嘱外用抗生素软膏，比如莫匹罗星软膏、夫西地软膏等；如果是泛发或比较严重的情况，还需配合口服抗生素药物，像头孢呋辛、多西环素等。
2.若局部化脓很严重，需要前往医院处理，专业医生会对化脓部位进行穿刺引流，把脓液排出，这样更有助于毛囊炎的恢复。
三、注意事项：
1.当局部化脓严重时绝对不能用手挤压，否则容易引发感染，甚至可能形成痈或者蜂窝组织炎。
2.治疗期间，饮食上不要吃辛辣、刺激食物，以免加重感染。要保持皮肤局部的清洁和干燥，可适当进行运动，多喝水，这些都有利于病情的恢复。
总之，对于毛囊炎化脓的情况要正确对待和处理，注意相关的治疗方法和注意事项，以促进病情的好转。