新生儿拉屎费劲拉不出来可采取以下方法改善：
一、调整饮食习惯。新生儿若日常饮水量过少，易导致机体缺水，肠道会吸收大便中的水分，从而造成粪便干燥或硬结。此时需要及时增加饮水量，并合理调整奶粉和水的配比，这样有助于改善肠道内环境。
1.增加饮水量：保证新生儿有足够的水分摄入，能避免肠道过度吸收大便水分。
2.调整奶粉和水的配比：合适的配比能防止奶粉过浓而引起大便异常。
二、服用益生菌。新生儿消化能力较差时也会引发此类症状，适当服用益生菌，有助于改善肠道菌群，使肠胃道能正常发挥消化吸收功能，从而缓解排便困难症状。
1.改善肠道菌群：益生菌可以调节肠道内的微生物平衡。
2.促使消化吸收功能正常：有利于食物的消化和大便的排出。
三、按摩。在进食后，家长可顺时针用掌心部位以轻柔手法按摩新生儿腹部，这有助于促进肠胃蠕动，也有利于缓解拉屎费劲拉不出来的情况。
1.按摩时机：进食后进行按摩较为适宜。
2.按摩方法：顺时针轻柔按摩腹部。
一旦上述方法不能有效缓解宝宝便秘症状，家长应及时带新生儿去新生儿科就诊。
总结：对于新生儿拉屎费劲拉不出来的情况，可通过调整饮食、服用益生菌和按摩等方式进行改善，若效果不佳则需及时就医。