左脚第三根和第四根脚趾有点麻，可能与以下原因有关。
1.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退变后，可能会压迫神经根，导致下肢麻木、无力等症状。这种情况下，麻木通常会从臀部开始，逐渐向下放射到小腿、足部，有时还会伴有疼痛。
2.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能会导致周围神经病变，从而引起脚趾麻木。此外，维生素B12缺乏、尿毒症等也可能导致神经功能障碍。
3.血管疾病：下肢动脉硬化、血栓形成等血管疾病会影响血液循环，导致脚趾缺血、缺氧，从而出现麻木感。
4.扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，走路时可能会导致脚趾受到过度挤压，引起麻木。
5.鞋子不合适：长期穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，可能会压迫脚趾，导致血液循环不畅，出现麻木。
6.其他原因：外伤、中毒、感染、风湿性关节炎等也可能导致脚趾麻木。
如果出现左脚第三根和第四根脚趾麻木的症状，建议采取以下措施。
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量选择舒适的鞋子。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷麻木的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩麻木的部位，促进血液循环。
4.补充维生素：如果怀疑与维生素缺乏有关，可以适当补充维生素B1、B6、B12等。
5.就医检查：如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。