去痘痘的简单方法包括药物治疗、物理治疗以及调整饮食结构。
一、药物治疗：
1.长痘痘可能与个人皮脂分泌旺盛或不良护肤有关，会导致皮肤表面出现以粉刺、丘疹、脓包为特征的皮损。可配合医生外用维A酸软膏，它能改善毛囊皮脂腺导管的角化，还能溶解粉刺。
2.在必要时可口服异维A酸药物进行治疗。
二、物理治疗：
如果痘痘情况较为严重，且伴随局部明显的炎症反应，可采取红蓝光照射的方式，这有利于消除痘痘表面的细菌，进而促进痘痘的恢复。
三、调整饮食结构：
平时一定要注意调整好饮食，尽量减少高糖食品和奶制品的摄入，同时也要避免食用辛辣刺激性食物。
总之，想要有效去除痘痘，可以综合运用这些方法，多管齐下。