粘连性肩关节囊炎通常可以采用以下治疗方法：
1.一般治疗：在疾病的早期，患者可以通过休息、冷敷、适当的肩部活动等方式来缓解疼痛和炎症。此外，保持良好的姿势和避免过度使用肩部也是很重要的。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.物理治疗：
热敷：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：可以减轻炎症和疼痛。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
运动治疗：包括肩部的被动活动、主动活动、助力活动等，可以恢复肩部的活动度和力量。
4.关节内注射：
玻璃酸钠：可以增加关节的润滑性，缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
5.手术治疗：
如果保守治疗无效，或者肩部已经出现明显的粘连和僵硬，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节镜下松解术、开放手术松解术等。
需要注意的是，粘连性肩关节囊炎的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖和休息，避免过度使用肩部。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。