鼻子不通气时，可尝试以下简单方法。首先，用生理盐水冲洗鼻腔，能清洁鼻腔、减轻黏膜水肿，缓解鼻塞。其次，吸入温热的水蒸气，比如用毛巾蘸取热水，靠近鼻子吸入蒸汽，可使鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞。另外，按摩迎香穴也有一定帮助，用手指轻轻按摩迎香穴，能促进鼻部血液循环，改善通气。
一、因感冒引起的鼻塞
感冒导致的鼻塞，除上述方法外，多休息、保证充足睡眠有助于身体恢复，一般感冒病程中鼻塞会随病情好转逐渐改善。儿童感冒鼻塞时，要特别注意保持室内空气湿润，避免空气过于干燥加重鼻塞，且儿童应避免自行使用成人药物。
二、过敏性鼻炎导致的鼻塞
对于过敏性鼻炎引起的鼻塞，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，可使用抗组胺药物缓解症状，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下进行。还可通过用冷水洗脸等方式增强鼻腔对刺激的适应能力，但要注意水温适宜。
三、鼻窦炎引发的鼻塞
鼻窦炎导致鼻塞时，除上述缓解方法外，需及时就医，医生可能会根据情况给予相应治疗。在生活中，要注意保暖，预防感冒加重鼻窦炎病情，对于儿童鼻窦炎患者，更要密切关注病情变化，遵循医生的治疗建议。
四、鼻腔结构异常导致的鼻塞
如果是鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲等引起的鼻塞，一般需要通过医疗手段进行干预，如手术等。这种情况应及时到医院耳鼻喉科就诊，进行详细检查，由医生评估病情并制定合适的治疗方案，无论是儿童还是成人，都要重视鼻腔结构异常导致鼻塞的情况，积极配合治疗。