左手臂麻木、疼痛可能由多种原因引起，若短时间内无法缓解，建议及时就医。比如颈椎病就较为常见，约有10%-15%的颈椎病患者会出现上肢麻木、疼痛症状。
可能的病因及初步判断
颈椎病： 颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根时，常导致左手臂麻木、疼痛，同时可能伴有颈部疼痛、活动受限等表现。神经根型颈椎病： 是颈椎病中较常见的类型，由于颈椎退变等原因使神经根受刺激或压迫，除左手臂麻木、疼痛外，还可能出现上肢肌力下降等情况。周围神经卡压： 比如肘管综合征，尺神经在肘部尺神经沟处受到卡压，可引起左手臂尺侧麻木、疼痛，在屈肘时症状可能加重。肘管综合征： 常见于经常屈肘的人群，如长期用手臂劳作的人，除麻木疼痛外，可能有手部精细动作不灵活等表现。
缓解与处理建议
休息制动： 如果是短期因劳累等导致的左手臂麻木、疼痛，首先要让手臂休息，避免过度活动加重症状。比如停止长时间用左手提拿重物、减少过度屈伸手臂的动作等。物理治疗： 可以尝试热敷，用温毛巾敷在左手臂麻木、疼痛部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解不适。但如果皮肤有破损或感觉异常，要谨慎热敷。就医检查： 如果左手臂麻木、疼痛持续不缓解或反复发作，应及时就医。医生可能会通过颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查来明确病因，比如颈椎病导致的会根据具体病情进行相应治疗，周围神经卡压可能需要进一步评估是否需要手术等干预措施。比如颈椎病患者如果病情较轻，可能先采用牵引、理疗等保守治疗；而肘管综合征如果卡压严重可能需要手术松解神经。