指甲软可能是全身营养状况偏差所致，也可能由甲营养不良症或灰指甲等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解症状。
指甲软的原因包括：
一、全身营养状况偏差。患者体内若缺乏某些微量元素或维生素，所有手指甲可能发软，这通常与偏食、某些维生素摄入少或微量元素缺乏等有关，而这种不良饮食习惯可能与胃肠道疾病相关。
二、甲营养不良症。一般是由于甲母质的营养功能出现障碍，致使指甲甲板角质营养缺失，进而导致指甲变软。
三、灰指甲。真菌感染引发的灰指甲，会造成指甲变软且呈粉末状脱落。所以出现此类现象时，建议患者及时就医，进行相关检查，并依据检查结果对症处理。
指甲软的解决方法如下：
一、饮食方面。要及时补充钙，可饮用葡萄糖酸钙，平时适量多吃含钙量高的食物。
二、生活方面。平时还需注意多晒太阳，适当运动以促进钙吸收，同时养成良好作息习惯，不熬夜，早睡早起。
三、药物方面。可服用一些钙片、善存片维生素D等，以促进钙吸收。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，指甲软可能由多种原因引起，要明确具体原因并采取针对性的解决方法，包括改善饮食、调整生活习惯和合理使用药物等。