男性做过CT后，通常建议3个月后再备孕。CT检查会产生一定的辐射，可能对精子质量产生影响。精子从精原细胞到成熟精子，整个发育周期需要74~76天。一般接受过CT检查后，需等待3个月左右，新生成的精子才能达到正常状态。
在这3个月期间，男性可以通过以下方式提高精子质量：
调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素、微量元素和蛋白质的食物；适量运动，控制体重。
远离有害物质：避免接触放射性物质、化学毒物、高温环境等，减少对精子的损害。
保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，放松心情，有助于内分泌的稳定。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复能力不同，如果男性在备孕过程中遇到问题或对备孕时间有疑虑，建议咨询专业的生殖医生或妇产科医生，以获取个性化的建议和指导。同时，在备孕期间，夫妻双方还应保持良好的生活习惯，共同为孕育健康宝宝做好准备。