孕妇自测血糖主要通过血糖仪来进行，具体步骤包括备好仪器、清洁消毒、采血等。孕妇正常的空腹血糖值通常在3.1-5.3mmol/L范围内，餐后血糖值应小于6.7mmol/L。
一、备好仪器：
1.要事先准备好试纸、血糖仪、纸巾、棉签、酒精、一次性采血针等物品。
2.随后将试纸插入血糖仪的插孔内。
二、清洁消毒：
1.先把双手放在清水中洗净，再用纸巾擦干。
2.接着用棉签蘸取适量酒精，为无名指指侧位置消毒。
三、采血：
1.孕妇使用一次性采血针将无名指指侧刺破。
2.刺破后出现的第一滴血用棉签擦去。
3.把第二滴血挤出，滴在血糖仪上试纸的指定区域。
4.静静等待5-6秒，看到血糖仪显示出数值后做好记录。
孕妇测量血糖时应处于安静状态，以免影响结果。若测量值升高，需及时到医院就诊，明确是否患有妊娠糖尿病，必要时需遵医嘱使用胰岛素治疗。
总之，孕妇要掌握正确的自测血糖方法，关注血糖值变化，如有异常及时处理。