大姨妈即指月经，而月经呈褐色可能与黄体功能不足、妇科炎症、食用生冷食物等因素相关。
一、黄体功能不足：这是由于黄体功能欠佳，致使子宫内膜不规则脱落，进而使月经出现淋漓不尽的情况。因为月经量少且不能及时排出，在宫腔内留存时间较长，所以就会变为褐色。对此，可以在医生指导下使用补佳乐和黄体酮等药物进行医治。
1.补佳乐：能补充雌激素，有助于改善子宫内膜状态。
2.黄体酮：可调节黄体功能，促使月经恢复正常。
二、妇科炎症：妇科炎症也会引发月经呈现褐色现象。建议在经期结束后，进行白带常规检查，如果发现假丝酵母菌，那就属于外阴阴道假丝酵母菌病，可以在医生指导下，用小苏打清洗阴道，在阴道内放置制霉菌素；如果确定是滴虫性阴道炎，可以遵医嘱用醋酸清洗阴道，再放置甲硝唑进行治疗。
1.小苏打：用于改变阴道酸碱度，抑制假丝酵母菌生长。
2.制霉菌素：对假丝酵母菌有杀灭作用。
3.醋酸：适用于滴虫性阴道炎的辅助治疗。
4.甲硝唑：可有效对抗滴虫。
三、食用生冷食物：若在经期进食了生冷食物，可能会导致子宫出现异常收缩，从而出现月经褐色的状况。建议在经期注意保暖，避免食用生冷食物。必要时可在医生指导下服用益母草颗粒。
1.益母草颗粒：有助于促进子宫收缩，改善月经异常情况。
总之，当月经出现褐色时，需要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果情况持续不改善或伴有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。