在排卵期当天同房和提前一天同房，受孕的机会都比较高，具体选择哪种方式，需要根据个人情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.精子寿命：精子在女性体内可以存活2-3天，而卵子的寿命只有12-24小时。因此，在排卵期当天同房，精子有更多的时间等待卵子的到来，受孕的机会可能更高。
2.卵子排出时间：虽然大多数女性的排卵时间是固定的，但也有一些女性的排卵时间会提前或推迟。如果不确定自己的排卵时间，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定。
3.情绪和身体状态：同房时的情绪和身体状态也会影响受孕的机会。如果在排卵期当天同房时感到紧张、焦虑或身体不适，可能会影响受孕的机会。因此，可以选择在自己感觉舒适的时间同房。
4.个人偏好：最后，个人的偏好也是一个重要因素。有些人可能更喜欢在排卵期当天同房，而有些人则可能更喜欢提前一天同房。
综上所述，在排卵期当天同房和提前一天同房都有可能受孕，选择哪种方式可以根据个人情况来决定。如果想要提高受孕的机会，可以在排卵期前后适当增加同房的次数，并保持良好的情绪和身体状态。同时，如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。