肝气虚的症状主要包括以下几个方面：
1.情绪异常：肝气虚可能导致情绪不稳定，容易出现抑郁、焦虑、烦躁等情绪问题。
2.疲劳乏力：肝主筋，肝气虚会影响筋肉的营养和功能，导致身体容易疲劳，乏力感明显。
3.视力下降：肝开窍于目，肝气虚可能会影响眼睛的气血供应，导致视力模糊、干涩、疲劳等症状。
4.月经不调：女性肝气虚可能会出现月经不调、经血量少、经期延长等问题。
5.消化功能减退：肝气虚会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
6.肢体麻木：肝气虚会导致气血运行不畅，容易出现肢体麻木、屈伸不利等症状。
7.头晕耳鸣：肝气虚会导致气血不足，不能上荣于头窍，从而出现头晕、耳鸣等症状。
针对肝气虚的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多吃一些养肝护肝的食物，如猪肝、菠菜、枸杞、红枣等。
2.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.运动调理：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于调节气血。
4.药物调理：可以在医生的指导下服用一些养肝护肝的中药，如柴胡、白芍、当归等。
需要注意的是，肝气虚的症状可能与其他疾病的症状相似，如果出现上述症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于预防肝气虚的发生。