通常情况下，三岁宝宝有散光可通过这些方式来改善：一是调整生活习惯，二是戴矫正眼镜，三是手术治疗。具体如下：
一、调整生活习惯
1.家长要及时帮宝宝调整生活习惯。
(1)端正坐姿，保持良好的用眼习惯。
(2)严格控制宝宝看手机、平板等电子产品的时间。
(3)平时让宝宝适当远眺。
(4)适量给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、猕猴桃等，这有助于改善散光情况。
二、戴矫正眼镜
1.家长应尽快带宝宝去医院就诊，按照医生指导进行治疗。
(1)若属于轻度散光，通常不影响视力，一般无需特殊治疗。
(2)若散光度数较高，可能会导致视力下降，还可能出现斜视和弱视等情况，此时家长应遵循医生建议给三岁宝宝佩戴矫正眼镜，以缓解相关状况。
三、手术治疗
1.如果通过调整生活习惯、戴矫正眼镜等方法都无法改善宝宝的散光情况，应根据医生指导，在合适的年龄通过手术进行治疗，以免对日常生活产生不良影响。
总之，对于三岁宝宝的散光问题，要根据具体情况选择合适的改善方法，同时要密切关注宝宝的视力变化，如有异常应及时就医。