孩子逆反心理的改善可通过以下方式：多和孩子沟通、多关爱孩子、保持心情舒畅。
一、多和孩子沟通。
1.家长平日里要多与孩子进行交流。
2.在和孩子沟通时，必须保持冷静，不能态度强硬或恶劣，也不可强行解决问题，而应持有平和的心态、用温柔的语气。
3.通过奖励或鼓励孩子等方式，能够逐步缓解孩子的逆反心理。
二、多关爱孩子。
1.家长平时要尽量多抽出时间陪伴孩子，这样能让孩子获得足够的安全感与温暖。
2.当孩子有充足的安全感时，也有助于改善其逆反心理。
3.平时切勿放任不管孩子，也不要过分责备孩子。
三、保持心情舒畅。
1.家长平时要尝试从孩子的角度思考问题，找出孩子逆反心理产生的原因。
2.如果是因家庭因素导致，需要及时帮孩子解除心中的顾虑。
3.如此能够使孩子的心情和心态得到放松，让孩子逐渐适应所处环境，有利于逆反心理的改善。
总之，通过多沟通、多关爱以及保持心情舒畅等方法，能在一定程度上改善孩子的逆反心理。