内分泌失调脸上起痘痘主要是因为内分泌功能紊乱致脸部出现痤疮，患者可通过多种方法改善，具体如下：
一、药物治疗：
1.若脸上痘痘无明显炎症反应，可在医生指导下外涂药膏治疗，如阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。
2.症状严重者可在医生指导下选择抗生素治疗，如盐酸米诺环素、盐酸多西环素等，这些均有助于改善痘痘情况。
二、物理治疗：
对于不愿药物治疗的患者，可考虑物理疗法，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等，都能帮助治疗脸上的痘痘。
三、饮食调整：
要清淡饮食，尽量避免或少吃油炸、烧烤类食物，多吃富含钙和B族维生素的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、酸奶、鸡肉等，这些食物可帮助维持体内内分泌平衡。喜欢吃辣椒的患者一定要避免吃辣椒，同时要做到不酗酒、戒烟，否则会加重内分泌紊乱，让痘痘更严重。
此外，内分泌失调脸上起痘痘还需养成良好生活习惯。要注意面部及手部卫生，洗脸用温水，不可过度清洁皮肤，也不能用手去挤、捏、掐痘痘，以免痘痘沿间隙向深部发展。同时要保持良好心态和规律生活，这也有助于痘痘的缓解。总之，通过多种方法综合运用，能有效改善内分泌失调脸上起痘痘的情况。