肚子很胀且拉不出屎并伴有不舒服，可能是由以下原因引起的：
一、胃肠蠕动不协调：在日常生活中，如果经常食用一些难以消化的食物，比如油炸食品、辛辣食物、生冷食物等，就可能导致胃动力出现障碍。还有平时若是暴饮暴食，会使胃功能紊乱，进而造成消化不良。
(1)解决办法是平时多吃一些有助于消化的食物。
(2)可以在医生指导下口服莫沙必利等药物进行治疗，也可以同时加用消食片或乳酸菌片来辅助。
二、便秘：生活中若进食量过少，或进食的食物中缺少纤维素，以及进水较少，会致使结肠运动减少，蠕动功能下降。此外，工作过度劳累、长期处于压力状态下，正常的排便受到干扰，也容易导致便秘，从而出现肚子胀又拉不出屎的状况。
(1)建议首先注意饮食调整，避免继续处于高压状态，保持良好的心情。
(2)多吃一些如粗纤维食物或蔬菜等有助于消化的食物。
(3)还可以在医生指导下口服整肠生或乳酸菌素片等。
三、肠梗阻：肠梗阻常常是因为肠腔内堵塞，如结石、粪块等，另外肠壁肌肉功能紊乱也会引发肠梗阻，进而有肚子很胀又拉不出屎又不舒服的表现。
(1)要依据具体病因采取不同的治疗方法，如果只是肠内堵塞，可以在医生指导下使用通便药物来改善。
(2)若是因为其他原因可能会进行手术，如肠短路吻合手术或者肠造口和肠外置术等都是比较常见的手术方案。
总之，当出现肚子胀、拉不出屎且不舒服的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。