掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常现象，但如果超过这个数量，就可能需要关注原因了。
一、生理性掉发原因
遗传因素导致的脱发： 比如雄激素性脱发，这是很常见的一种情况。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会增加。这种脱发往往从青春期或青春期后开始，表现为头发逐渐稀疏，尤其是额角和头顶部位。正常新陈代谢掉发： 人体的头发处于不断的生长 - 退行 - 休止周期中。每天都有一定数量的头发处于休止期，然后自然脱落，同时又有新的头发长出。一般每天脱落50 - 100根属于正常的新陈代谢掉发，如果没有超过这个数量，通常不需要过于担心。
二、病理性掉发原因
内分泌失调引起的掉发： 像甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会影响头发的生长周期，导致头发变得干枯、易脱落。而甲状腺功能亢进症时，身体代谢过快，也可能出现掉发的情况。还有产后脱发，女性在产后由于体内激素水平的急剧变化，大约在产后3 - 6个月会出现较明显的掉发，这是因为孕期激素水平升高抑制了头发的脱落，产后激素恢复正常，休止期的头发大量脱落。营养不良导致的掉发： 当身体缺乏某些营养素时，会影响头发的健康。例如缺乏蛋白质，头发的主要成分是角蛋白，是由蛋白质组成的，如果蛋白质摄入不足，头发就会变得脆弱、易断裂、脱落；缺乏维生素B族，尤其是B7（生物素），会影响头发的生长和健康；缺乏铁元素，会导致缺铁性贫血，进而影响头发的血液供应，引起掉发。
三、生活方式相关掉发原因
过度烫染头发： 烫染剂中含有化学物质，如过氧化氢、氨水等，这些物质会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、易断，长期频繁烫染会导致大量掉发。一般建议烫染头发的间隔时间至少在3 - 6个月以上。长期精神压力过大： 当人长期处于高压力状态下，会使身体分泌应激激素，影响头发的生长周期。例如长期熬夜、精神紧张、焦虑等，会导致毛囊处于休止期，从而引起掉发。长期精神压力过大的人，掉发的情况可能会逐渐加重，而且新长出的头发可能比较细软。