膝盖突出、腿不直可通过多种方式进行矫正，包括调整姿势、按摩、佩戴支具以及手术等，且其在儿童期、成年期和老年期有不同的应对方法，需根据相应年龄段的疾病特点来选择合适的治疗方式。
一、儿童期：
1.在儿童的发育过程中存在生理性变化，刚出生时普遍呈O型腿并伴有膝盖突出、腿不直，到1-2岁时可能变为X型腿，至2-3岁时通常能变直。
2.可通过调整走姿来改善，走路时保持身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，跨步均匀。
3.也能通过按摩进行改善，比如点按膝关节周围的膝眼穴等穴位。
4.同时可以佩戴矫形支具，如夹板等来进行矫正。
二、成年期：
腿已发育成形，多通过外固定、矫形手术来解决问题，例如外固定支具或截骨矫形手术，以此来矫正膝盖突出、腿不直的情况。
三、老年期：
1.可以通过截骨矫形手术和人工关节置换等办法来处理，如果只是有膝盖突出、腿不直，而关节间隙还好，磨损、退变、增生以及骨刺都不严重，可采取截骨矫形内固定，或者截骨矫形外固定支具治疗。
2.对于膝盖突出、腿不直，同时伴有骨质增生、关节间隙狭窄甚至缺损、骨刺形成以及关节磨损等较为严重的情况，可采用膝关节置换的方式来矫正膝盖突出、腿不直的症状。
对于膝盖突出、腿不直的人群，平时要尽可能避免深蹲以及剧烈运动或长时间负重等活动。在饮食上需注意营养均衡，避免出现营养不良而导致症状加重的情况，同时应适当进行体能锻炼，这有利于缓解该症状。
总之，不同年龄段出现膝盖突出、腿不直的情况要根据具体情况选择合适的矫正方法，同时要注意日常行为和饮食等方面，以促进症状的改善。