老年人失眠整夜睡不着觉可通过心理调理与药物调理来改善。
一、心理调理：
1.老人失眠的成因多样，包括精神紧张、年龄增长、睡眠环境改变、药物因素、睡前饮用咖啡和浓茶、精神疾病、慢性疾病等。如果仅是偶尔失眠，可进行心理调整，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡，可采用放松训练干预，没睡意不上床，睡前不做与睡眠无关之事，白天减少卧床时间。
2.也可在专业人士指导下进行心理疏导，能让精神放松，进而提升睡眠质量。
二、药物调理：
若经常失眠，可能引发头痛和心情烦躁等状况，此时可在医生指导下使用药物调理，比如酸枣仁汤。
总之，对于老年人的失眠问题，要根据具体情况选择合适的调理方法，以改善睡眠状况。同时，要关注老年人的身心健康，营造良好的睡眠环境。