一般来说，龟头不充血的原因可能有精神压力较大、肾虚以及勃起功能障碍等。针对不同原因的应对方法如下：
一、精神压力较大：
1.若是因精神压力较大而导致龟头不充血，患者平常应保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。
2.可在医生指导下服用药物进行治疗，比如谷维素片能调节植物神经功能，安神补脑液可生精补髓、益气养血、强脑安神，舒肝解郁胶囊能舒肝解郁、健脾安神。
二、肾虚：
1.当龟头不充血是肾虚引起时，患者可遵医嘱服用右归丸来温补肾阳、填精止遗，还少胶囊能温肾补脾、养血益精，复方玄驹胶囊可温肾、壮阳、益精。
2.同时要避免熬夜，适度进行运动，提升身体抵抗力，以此来缓解相关症状。
三、勃起功能障碍：
1.若龟头不充血是勃起功能障碍所致，患者需要及时前往医院，检查是否有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，针对病因展开治疗。
2.必要时可服用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
总之，当出现龟头不充血的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。