孕早期可以吃秋葵。秋葵含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时，秋葵中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状。但需注意以下几点：
1.适量食用：虽然秋葵营养丰富，但孕妇也不能过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.彻底煮熟：在食用秋葵前，一定要将其彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。
3.过敏反应：如果孕妇对秋葵过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。
4.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，对食物的耐受性也不同。如果孕妇在食用秋葵后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。