1.饮食调节：女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩者，应维持体内酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生女孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生男孩有利。
2.改变阴道酸碱度：通过改变阴道的酸碱度，也可以增加生女孩的几率。同房时尽量避免性高潮，碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。
3.掌握排卵期：通过基础体温测量法掌握排卵日，一般在接近排卵时间易生女孩，因为Y精子的活力与数量都远不及X精子。
4.控制同房次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。相反，如果同房次数频繁，每次射精的精子量就少，则生女孩的机会就多。
5.避免高龄生育：年龄越大，生女孩的几率越高。因为随着年龄的增加，女性的身体会逐渐衰老，卵子的质量也会下降，从而增加生女孩的几率。
6.心理因素：研究表明，夫妻双方的心理状态对生男生女也有一定的影响。如果夫妻双方都想要生女孩，那么他们的心理状态就会对生女孩产生一定的影响。
需要注意的是，以上方法并没有科学依据，生男生女的概率是相等的，而且生育健康的宝宝才是最重要的。同时，在备孕期间，夫妻双方应该保持良好的生活习惯和健康的心态，这样才能更好地迎接新生命的到来。