以下是一些可以检查自己是否怀孕的方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后一周左右使用，结果较为准确。但需要注意的是，过早检测可能会出现假阴性结果。
2.血液检测：可以检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，比验孕棒或早孕试纸更早地确定是否怀孕。这种方法通常在受孕后7-10天即可进行。
3.B型超声检查：在怀孕5周左右，可以通过B型超声检查看到孕囊，从而确定是否怀孕。此外，B超还可以排除宫外孕等异常情况。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会出现假阳性或假阴性结果。如果对检测结果有疑虑，或者出现异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用某些药物的女性等，怀孕的检测可能会受到影响。在进行检测之前，最好咨询医生的建议。
同时，需要强调的是，无论是否怀孕，都应该注意保护自己的身体健康。如果没有怀孕的计划，应采取有效的避孕措施，避免不必要的意外怀孕和人流手术对身体造成的伤害。如果怀孕了，应及时就医，进行产前检查和咨询，确保母婴的健康。