老是爱冒汗的原因可能有以下几种：
1.室温过高或剧烈运动：在炎热的环境中或进行剧烈运动时，身体会通过出汗来调节体温，这是正常的生理反应。
2.精神因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起多汗。
3.内分泌失调：某些疾病或药物可能影响内分泌系统，导致多汗。例如，甲状腺功能亢进、糖尿病、更年期综合征等。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致多汗，常伴有其他症状，如心慌、手抖、失眠等。
5.其他原因：某些药物的副作用、神经系统疾病、某些皮肤病等也可能引起多汗。
如果老是爱冒汗的情况严重影响生活质量或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血常规等，以确定多汗的原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解多汗：
1.保持凉爽：选择透气、吸汗的衣物，避免在炎热的环境中长时间待着。
2.放松心情：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法缓解紧张情绪。
3.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，适量摄入水分。
4.注意个人卫生：勤洗澡，保持皮肤清洁。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，多汗可能与特定的健康问题有关，应及时就医咨询。此外，如果多汗是由于药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。