女性脚跟疼痛的原因主要有外伤、足底筋膜炎、骨质增生。
一、外伤：女性后脚跟遭受猛烈撞击后，容易出现局部肿胀和疼痛的状况，走路时会有明显压痛。此时患者应尽快到医院就诊，若发现脚跟骨头有骨裂，需及时采取固定治疗。日常生活中要多注意休息，避免行走。
二、足底筋膜炎：患有足底筋膜炎的患者，炎症长期刺激周围组织时，可能导致脚跟疼痛。患者需遵医嘱口服药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片等。
三、骨质增生：中老年患者脚跟骨头若出现退变或发生骨质增生，也可能引起脚跟疼痛。建议在平时生活中多食用富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
总之，当女性出现脚跟疼痛时，应及时明确原因，以便采取针对性的治疗和护理措施。