月经推迟与怀孕、情绪、药物等因素相关，患者可通过调节饮食、按摩穴位、使用药物等方式进行调节，不过首先需检查排除怀孕才能采取这些方法，具体如下：
一、调节饮食：患者应多食用富含铁和具滋补性的食物，比如乌骨鸡，其含有多种人体必需的氨基酸等营养成分，可补养气血；羊肉能暖中补虚、补中益气；鱼子富含蛋白质、钙、磷等，可滋补身体；青虾和对虾富含蛋白质和矿物质；猪羊肾脏能补肾气；黑豆可补肾养血；海参有补肾益精等作用；胡桃仁能补肾固精等。这些食物在补充气血的同时，对月经推迟有一定的改善效果。
二、按摩穴位：患者日常可按摩合谷穴，其能调节内分泌和平衡免疫系统；关元穴，对月经不调等有调理作用；气海穴，可起到温阳益气、调经固经的效果等。
三、使用药物：患者可在医生建议下服用黄体酮胶囊，它能促使子宫内膜由增殖期改为分泌期，停药后子宫内膜脱落而产生月经；当归片，可补血活血；益母草颗粒，能活血调经等，一般停药后3-7天月经可能会来临。患者平时要注意避免食用生冷食物和冷饮，可多泡脚、多喝热水，做好腹部保暖工作。
总结：月经推迟可通过多种方式调节，包括特定的饮食、穴位按摩以及药物使用等，但前提是排除怀孕，同时日常也需注意一些相关事项。