判断身体上的肿块是否为脂肪瘤，可参考以下几点：
1.生长速度：脂肪瘤通常生长缓慢，不会在短时间内迅速增大。如果肿块在短时间内明显增大，应引起重视。
2.肿块质地：脂肪瘤质地柔软，有弹性，与周围组织分界清楚，表面光滑，活动度好。
3.肿块位置：脂肪瘤好发于肩、背、颈、乳房和腹部等部位，也可发生在四肢、躯干等其他部位。
4.其他症状：脂肪瘤一般无明显症状，不痛不痒。但当瘤体较大时，可能会压迫周围组织，引起疼痛、麻木等不适。
5.家族史：脂肪瘤具有一定的遗传性，如果家族中有多人患有脂肪瘤，自己患脂肪瘤的风险可能会增加。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，最终确诊还需要依靠医生的临床检查和影像学检查。如果发现身体上有肿块，应及时就医，以便早期诊断和治疗。