四个月婴儿积食可通过调整喂养方式、腹部按摩等方式改善。
调整喂养方式
若为母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用过于油腻、不易消化的食物；若为配方奶喂养，要严格按照配方奶的冲调比例进行冲调，避免奶液过浓加重婴儿积食。
腹部按摩
家长可以将双手搓热后，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可按摩2 - 3次，这样有助于促进婴儿胃肠蠕动，缓解积食。
观察婴儿状态
密切观察婴儿的精神状态、食欲、大便情况等。如果婴儿出现精神萎靡、持续哭闹、食欲明显下降、大便异常（如腹泻、便秘等）等情况，应及时就医。
保证充足休息
让婴儿保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于婴儿身体的恢复，对缓解积食也有一定帮助。