喉咙痒、老是咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.上呼吸道感染：喉咙痒、咳嗽是上呼吸道感染的常见症状之一。通常由病毒引起，可自行恢复，但也可能持续数周。建议多喝水，多休息，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用止咳药和祛痰药。
2.过敏：过敏反应可以导致喉咙痒和咳嗽。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等。避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏）可以缓解症状。
3.胃酸反流：胃酸反流到喉咙可以刺激喉咙，引起喉咙痒和咳嗽。建议改变饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头。如果症状严重，可以使用抗酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑）和促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利）。
4.慢性咽喉炎：长期的喉咙炎症可以导致喉咙痒和咳嗽。治疗方法包括保持口腔清洁、避免过度用嗓、使用口腔含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片）等。
5.气道炎症性疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，也可能引起喉咙痒和咳嗽。需要进一步检查和治疗。
6.其他原因：喉咙痒、咳嗽还可能与鼻后滴注综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等有关。
如果喉咙痒、咳嗽症状持续时间较长或伴有其他症状（如呼吸困难、胸痛、发热等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于预防喉咙痒、咳嗽的发生。