孕中期睡觉出汗，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是在孕中期，孕激素水平升高，可能会导致新陈代谢加快，产热增加，从而引起出汗增多。
2.代谢率增加：随着孕周的增加，胎儿的生长发育需要更多的营养物质，孕妇的代谢率也会相应增加，产热增加，出汗增多。
3.血液循环加速：孕期子宫逐渐增大，可能会压迫腹部的血管，导致血液循环不畅。为了给胎儿提供足够的氧气和营养物质，孕妇的心脏需要更加努力地工作，血液循环加速，产热增加，出汗增多。
4.情绪因素：孕期孕妇的情绪可能会比较敏感，容易激动、焦虑、紧张等，这些情绪因素可能会导致出汗增多。
5.其他因素：孕期孕妇的体质比较虚弱，容易出汗；如果室内温度过高、穿着过多、盖的被子过厚等，也可能会导致出汗增多。
针对孕中期睡觉出汗的问题，可以采取以下措施：
1.调整室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过高或过低，同时保持一定的湿度，可以使用空调、电扇等调节室内温度和湿度。
2.穿着宽松舒适的衣物：穿着宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响身体散热。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣服，避免细菌感染。
4.调整饮食习惯：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重出汗症状。
5.适当运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，提高身体的代谢率。
6.保持良好的心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、激动等情绪，有助于缓解出汗症状。
如果孕中期睡觉出汗症状严重，或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、心慌等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。