拔罐一次的时间通常在5~15分钟左右，但具体时间因人而异，还需考虑以下因素：
1.拔罐的部位：不同部位的皮肤厚度和敏感度不同，因此需要的拔罐时间也不同。一般来说，背部和臀部的皮肤较厚，需要较长的拔罐时间，而手臂和腿部的皮肤较薄，需要较短的拔罐时间。
2.拔罐的吸力：拔罐的吸力越大，皮肤受到的刺激就越强，需要的拔罐时间就越短。因此，在拔罐时需要根据个人的皮肤敏感度和健康状况来调整吸力的大小。
3.个人的体质和健康状况：一般来说，体质较弱或患有某些疾病的人需要较短的拔罐时间，而体质较强或健康状况较好的人可以适当延长拔罐时间。
4.拔罐的目的：拔罐的目的不同，需要的拔罐时间也不同。例如，保健拔罐的时间通常较短，而治疗拔罐的时间则较长。
需要注意的是，过长或过短的拔罐时间都可能会带来一些不良影响。如果拔罐时间过长，可能会导致皮肤起泡、破损或感染等问题。如果拔罐时间过短，则可能无法达到理想的治疗效果。因此，在进行拔罐治疗时，最好在专业医生或治疗师的指导下进行，以确保安全和有效。