怀孕5个月时，胎儿生长发育速度加快，注意事项增多。具体如下：
一、保持健康生活方式：
1.睡眠方面，孕妇需保证充足睡眠，每天不少于8小时，良好的睡眠有利于自身和胎儿健康。
2.运动方面，适当进行如散步、游泳等运动，这有助于控制体重，增强体质，还能提升孕妇的心肺功能，为分娩做好准备，但运动时要注意强度适中，避免过度劳累。
二、注意饮食营养：
1.饮食结构要合理，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉可为孕妇和胎儿提供优质蛋白质和必需的氨基酸；鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分；蔬菜能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；水果则可补充维生素、矿物质和水分等。
2.要避免食用高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以免引起孕妇体重过度增加、血糖或血压升高等不良情况。
三、定期产检：
怀孕5个月时应进行详细产检，包括血压、体重、宫高、腹围、胎心等项目检查。血压检查可及时发现孕妇是否有高血压等异常情况；体重检查能监测孕妇体重增长是否合理；宫高和腹围检查可大致了解胎儿的生长发育情况；胎心检查可明确胎儿心跳是否正常。通过这些检查有助于了解胎儿和孕妇的身体状况，以便及时发现和处理问题。
四、注意安全：
1.避免剧烈运动和活动，防止摔倒或受伤对孕妇和胎儿造成危害。
2.避免接触有害物质，如放射线可能导致胎儿畸形等，化学物质也可能对胎儿产生不良影响。
五、保持良好心理状态：
孕妇要保持良好心态和情绪，避免过度焦虑和抑郁。可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松心情，良好的心理状态对胎儿的发育也很重要。
总之，怀孕5个月的孕妇要注意保持良好的生活习惯和心态，严格遵循医生的建议，以确保自身和胎儿的健康。