女人月经来了是否可以艾灸需视自身情况而定，有的情况可行，有的则不行。
一、可以艾灸的情况：
1.艾灸具有温经散寒、通络扶阳、消瘀散结、防病保健等作用。月经期间人体较为虚弱，易出现受凉症状，此时艾灸可温通经络，起到防病保健之效。
2.月经后可能出现腰酸背痛等症状，艾灸能舒筋通络以缓解疼痛，提升生活质量。
3.对于痛经明显、月经中有较多血凝块或月经量少且色黑的女性，经期艾灸可缓解这些症状。
二、不可以艾灸的情况：
1.对于月经量较大、月经时间较长的女性，不建议经期进行艾灸，因为可能导致月经量增多、月经周期紊乱，增加出现贫血的风险。
2.对于月经周期、月经的色、量、质均正常的健康女性，一般也不建议在经期艾灸，以防引起月经量过多。
此外，艾灸后要注意保暖，避免接触冷水；适当休息，勿剧烈运动；饮食上多吃优质蛋白，多喝温开水，多吃新鲜水果，不吃辛辣刺激性和寒凉食物。同时要做好经期卫生，勤换卫生巾和内裤；月经完全结束前不要盆浴，禁止性生活；保持乐观、平和的心态，避免精神刺激。如果要在经期艾灸，建议前往医院就诊，在医生指导下进行。
总结：女性月经期间能否艾灸要根据自身具体情况判断，不同情况有不同要求，且艾灸后有诸多注意事项，必要时应在医生指导下进行操作。