高压130低压80的血压是正常的。
一般来说，理想的血压范围是收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。高压130mmHg处于正常范围内，低压80mmHg也在正常范围内。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、体位等。因此，在测量血压时，需要选择合适的时间和环境，并保持放松状态。
对于一般人群来说，保持健康的生活方式有助于维持正常的血压水平，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危因素，应更加关注血压变化，并定期进行血压监测。
如果对自己的血压有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，医生会根据个人情况进行评估和建议。此外，如果血压持续升高或出现其他异常症状，应及时就医并进行进一步的检查和治疗。