女人常泡脚有不少好处，比如每天坚持泡脚15~30分钟，能促进血液循环。
促进血液循环方面
改善末梢循环： 人体脚部有众多血管和神经末梢，泡脚时水温作用于脚部，能让脚部血管扩张，加速血液流动，对于一些末梢循环较差的女性，像冬天容易手脚冰凉的人，长期泡脚可明显改善这种状况。缓解下肢疲劳： 一天下来脚部承受较多压力，泡脚能让腿部肌肉放松，减轻下肢因长时间站立或行走产生的疲劳感。
助于睡眠方面
调节神经系统： 泡脚时温热的刺激传递到身体，可调节自主神经系统，让人处于放松状态。研究发现，每天用合适温度泡脚一定时间，能使睡眠质量得到改善，对于有轻度失眠的女性，坚持泡脚可能帮助更快进入睡眠状态。放松身心： 白天的压力通过泡脚得以舒缓，身心放松后更利于入睡，让人睡得更安稳。
保健身体方面
促进新陈代谢： 泡脚能使身体血液循环加快，进而促进新陈代谢，帮助身体更好地排出废物和毒素。辅助调理身体： 不同的泡脚中药方还能对一些身体问题起到辅助调理作用，比如用艾叶泡脚，有一定温经散寒的效果，对于体寒的女性有好处，能缓解因体寒引起的痛经等问题，但要注意泡脚时水温不宜过高，一般控制在40℃左右比较合适，且泡脚时间也不宜过长，避免引起不适。