经常出现胸闷气短可能由以下原因导致：
一、身体肥胖：身体肥胖者脂肪较厚，可能会对胸部产生一定压迫，从而出现经常胸闷和气短现象。可通过运动锻炼来减肥，以缓解症状。运动不仅能减少身体脂肪，减轻胸部压迫，还能增强心肺功能，提高身体的耐力和适应能力。具体的运动方式可以根据个人情况选择，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。同时，也要注意合理饮食，控制热量摄入，避免过度肥胖的再次发生。
二、植物神经紊乱：植物神经紊乱后会伴有明显心慌、胸闷、气短等症状。该疾病一般与工作压力较大有关。针对这种情况，需要在医生指导下合理使用营养神经药物进行治疗。1.谷维素片：主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。2.甲钴胺片：可促进轴突运输功能和轴突再生，对神经细胞的修复和功能恢复有一定帮助。3.维生素B12片：参与神经组织中一种脂蛋白的形成，对维护神经系统正常功能起着重要作用。同时，患者自身也需要学会调节情绪和压力，保持良好的生活作息和心态。
三、肺炎：机体感染导致肺炎时，会出现肺部充血，进而引起胸闷、气短。对于肺炎患者，可在医生指导下使用相关药物进行改善。1.阿莫西林胶囊：是一种广谱抗生素，对多种细菌有抑制或杀灭作用。2.头孢克肟分散片：可用于治疗敏感菌引起的感染。3.头孢克肟颗粒：同样对某些细菌感染有疗效。此外，患者应注意休息，保持室内空气流通，适当补充水分和营养，以促进身体恢复。
除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如心肌缺血。如果不适症状比较严重，建议立即就医。总之，当经常出现胸闷气短时，应及时查找原因，并采取相应的治疗措施，以避免病情进一步加重。