腰部左后侧疼痛可能是以下原因：
一、腰3横突综合征：这主要是由于经常弯腰或腰部曾扭伤，导致腰3横突肌肉附着部位出现疼痛。其显著特点是在扭身时疼痛会格外明显。
1.形成原因：通常是因长期的弯腰动作或腰部的急性扭伤而引发。
2.症状表现：主要表现为腰3横突部位的明显疼痛，特别是在身体扭转时，疼痛加剧。
二、腰椎间盘突出：是因为髓核突出后压迫神经所致。若髓核向左侧突出，就会呈现左后侧的疼痛，并可向腿部放射，同时伴有腿疼腿麻现象。
1.原因剖析：髓核突出对神经产生了压迫。
2.具体症状：除了腰部左后侧疼痛外，还会出现腿部的放射性疼痛、麻木等感觉。
三、肾结石：会引发腰部左后侧剧烈疼痛，且在运动时疼痛会进一步加重。通过泌尿系彩超可明确诊断。
1.疼痛特点：疼痛较为剧烈，与运动有明显关联。
2.诊断方法：借助泌尿系彩超能够清晰地进行诊断。
所以，若腰部左后侧疼痛经休息后仍未减轻，最好前往医院进行检查，以明确病因，进而开展进一步的治疗。