消化不良可通过按足三里、天枢等穴位来达到健脾消食及缓解症状的目的，若无法缓解则需口服药物治疗。
一、足三里：这是胃经上的一个腧穴，处在小腿前外侧。具体取穴时，可采取坐位屈膝的姿势，用左掌心按压左腿膝盖顶部，五指朝下，当中指顶端向外一指处便是足三里穴。其具有健运脾胃的作用，可对此穴位进行点按。
二、天枢穴：同样属于胃经穴位，位于肚脐两旁，即肚脐旁开两寸处。可以平躺着进行点按两侧天枢穴，也能用手掌顺时针环揉肚脐四周，这有助于食物的消化。
如果按揉后仍不能有效缓解，建议前往正规医院进行针灸治疗，或者口服中药治疗，但切不可自行服药以免延误病情，且饮食应避免辛辣刺激食物。
总结概况提示：消化不良可尝试按摩特定穴位来缓解，若效果不佳需就医采取更合适的治疗方法，同时要注意饮食禁忌。