患有前列腺炎者通过跑步、提肛运动和深蹲运动可起到一定的辅助治疗作用，具体如下。
一、跑步
1.经常跑步能改善体质，增强抵抗力，这样任何疾病都更容易恢复。
2.在跑步时可改善会阴部的血液供应，从而促进炎症的恢复。
二、提肛运动
1.每天进行1至2次提肛运动，每次分为6组，每组10个，组间休息半分钟。
2.非常有助于改善会阴部微循环，对前列腺炎有极为有效的促进恢复作用。
三、深蹲
1.每天进行深蹲锻炼，可锻炼臀部以及盆底肌肉。
2.能改善会阴部微循环，同时还有非常好的促睾作用，对前列腺健康有很好的促进作用。
需要注意的是，这些锻炼方法只是对前列腺炎起到辅助治疗作用，而不是仅靠这些锻炼就能治愈前列腺炎，需要药物治疗与锻炼相结合。
总结：跑步、提肛运动、深蹲对前列腺炎有辅助治疗功效，但不能替代药物，应结合使用来促进康复。