腰椎曲度变直的严重程度取决于其类型。如果是柔韧性腰椎曲度变直，通常不太严重，而若是僵硬性腰椎曲度变直，病情往往较为严重。腰椎存在一定生理弯曲，正常是呈凸向前侧的弧形，一般腰椎前凸角度在40-60度，若小于40度则可诊断为腰椎曲度变直，即腰椎生理曲度变直。
一、不太严重的情况：检查腰椎柔韧性需对腰椎过屈位和过伸位进行影像检查以了解腰椎活动度。若拍摄过伸位腰椎X光显示生理曲度有一定程度恢复，表明是柔韧性腰椎曲度变直。这类患者平时多有肌肉酸痛症状，可能伴有轻度腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。在相关病因去除后，腰椎生理曲度可恢复，所以不算严重。
二、比较严重的情况：当患者为僵硬性腰椎曲度变直时，影像学检查显示过屈位和过伸位的腰椎曲度无明显差别，可能伴有较为严重的腰背部肌肉劳损、腰椎管狭窄或腰椎间盘突出。对于腰椎较为僵硬的患者，其曲度改变可能影响到颈椎、髋关节、膝盖甚至走路，此时情况较为严重，建议到门诊接受相应治疗。
在生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免脊柱扭曲。要多进行活动以放松腰背颈椎，且提重物时注意避免用力过猛。还可多做一些腰背部锻炼来强化腰背部肌肉，比如小燕飞、平板支撑等。总之，要重视对腰椎的保护和锻炼，出现问题及时就医诊断和治疗。